Kesehatan

Dalam dunia kesehatan dan gaya hidup sehat, istilah autophagy semakin sering dibicarakan. Kata ini berasal dari bahasa Yunani, auto (diri sendiri) dan phagy (memakan), yang secara harfiah berarti “memakan diri sendiri.” Meski terdengar ekstrem, proses ini justru penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Apa Itu Autophagy? Autophagy adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan sel-sel rusak dan menggantinya dengan sel baru ...

Olahraga Japanese Walking tengah menjadi tren di media sosial dan menarik perhatian pecinta gaya hidup sehat. Metode berjalan kaki ala Jepang ini terkenal karena mampu membakar kalori, memperbaiki postur, dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan. Manfaat Japanese Walking Membantu menurunkan berat badan lewat pembakaran kalori yang efektif. Memperbaiki postur tubuh dengan punggung tetap tegak dan bahu rileks. Menguatkan otot inti karena ...

Dalam beberapa tahun terakhir, Seamoss Gel menjadi salah satu superfood yang ramai diperbincangkan pecinta gaya hidup sehat. Bahan alami yang berasal dari rumput laut merah (Irish moss) ini diyakini mengandung lebih dari 90 mineral penting yang dibutuhkan tubuh, seperti yodium, kalsium, magnesium, zat besi, dan potasium. Apa Itu Seamoss Gel? Seamoss Gel adalah olahan dari rumput laut merah yang direndam, ...

Naiknya asam lambung bukan sekadar gangguan pencernaan biasa. Gejala seperti dada terasa terbakar, mual, hingga tenggorokan perih kerap menyerang tiba-tiba dan mengganggu aktivitas harian. Tak sedikit orang yang mengira ini hanya masalah ringan, padahal jika dibiarkan, bisa berdampak serius pada kesehatan jangka panjang. Fenomena ini semakin sering dialami di tengah pola hidup masyarakat modern yang serba cepat dan cenderung mengabaikan ...

Rebusan jahe telah lama dikenal sebagai minuman tradisional yang kaya manfaat bagi kesehatan. Dengan rasa hangat dan aromanya yang khas, minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga mampu memberikan efek positif untuk tubuh. Dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga membantu pencernaan, rebusan jahe menjadi pilihan alami yang semakin diminati banyak orang. Kandungan aktif seperti gingerol, shogaol, dan zingeron dalam jahe ...

Siapa yang tak kenal dengan nanas? Buah tropis dengan rasa manis dan asam ini tak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan. Kaya akan vitamin, enzim, dan serat, nanas sering dianggap sebagai salah satu buah terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami. Tidak heran, nanas kerap menjadi pilihan untuk diet sehat maupun pemulihan tubuh. Para ahli gizi mengungkapkan bahwa ...

Buah mahkota dewa (Phaleria macrocarpa) semakin dikenal di kalangan masyarakat Indonesia sebagai salah satu solusi alami untuk menjaga kesehatan tubuh. Tanaman yang berasal dari Papua ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah lima manfaat utama buah mahkota dewa beserta cara konsumsinya yang tepat: Antioksidan yang Tinggi Buah mahkota dewa kaya akan senyawa antioksidan ...

Pernahkah kalian mendengar buah matoa? Mungkin sebagian orang sedikit asing dengan buah ini. Buah matoa merupakan buah Indonesia yang berasal dari Papua. Buahnya yang manis seperti kelengkeng yang membuat buah ini banyak disukai masyarakat. Selain buahnya yang manis, taukah kalian buah matoa ini memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan? Dilansir dari doktersehat.com , ada beberapa manfaat yang dimiliki buah matoa ...

Daun jeruk, selain menjadi bahan tambahan yang umum dalam memasak, ternyata juga menyimpan sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Para ahli kesehatan telah lama mengamati dan menyelidiki potensi kesehatan dari daun jeruk, dan hasilnya mengejutkan! Mari kita telusuri lebih jauh mengenai manfaat-daun jeruk menurut para ahli kesehatan: Kaya akan Antioksidan Menurut Dr. Amanda Jones, seorang ahli diet klinis, daun ...