Lifestyle

Bagaimana Sih Posisi Tidur yang Nyaman di Saat Hamil?

Ibu hamil atau Bumil seringkali mengeluhkan tidur mereka yang terganggu. Memang di saat masa kehamilan ada banyak perubahan yang akan terjadi pada tubuh Bunda. Meski dem ikian itu adalah hal yang wajar. Lalu bagaimana sih posisi tidur yang nyaman di saat hamil? Sebenarnya tak ada anjuran khusus bagaimana posisi tidur yang diharuskan bagi Bumil, asalkan tidak mengganggu atau tak berdampak ...

Read More »

Tren belanja daring jelang Lebaran 2024 di Tokopedia dan TikTok

Tokopedia dan TikTok mencatat sejumlah kategori produk fesyen, otomotif, hingga makanan dan minuman mengalami kenaikan penjualan yang signifikan usai tunjangan hari raya (THR) turun, berdasarkan data 25-31 Maret 2024 dibandingkan rata-rata transaksi mingguan di bulan Februari 2024. “Kami melihat masyarakat mulai lebih banyak membeli produk-produk kebutuhan yang berkaitan erat dengan Lebaran, seperti untuk mudik dan berkunjung ke rumah keluarga atau ...

Read More »

Manfaat Sarapan Pagi yang Jarang Kita Ketahui

Apakah Anda salah satu dari beberapa orang yang menganggap sarapan pagi bukan hal penting? Menurut para ahli gizi, manfaat sarapan pagi bukan sebatas mengganjal rasa lapar, setelah energi terkuras saat kita tidur. Bahkan para ahli kesehatan sependapat, bahwa “sarapan pagi menjadi makanan terpenting sepanjang hari,” dan sejak lama mereka telah menyoroti pentingnya kebiasaan ini dalam menjaga kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa ...

Read More »

Pemudik disarankan istirahat 15-20 menit untuk cegah statis tubuh

Ahli gizi dari Persatuan Ahli Gizi Indonesia (PERSAGI) dr. Atmarita MPH menyarankan pemudik untuk istirahat setiap dua sampai tiga jam sekali selama 15-20 menit untuk menghindari kondisi statis tubuh selama perjalanan mudik. “Secara umum biasanya mengambil istirahat setiap 2-3 jam, waktu istirahat bisa 15-20 menit supaya tidak terjadi kondisi statis tubuh,” kata Atmarita melalui pesan singkat yang diterima ANTARA, Jumat. ...

Read More »

7 Alasan Mengapa Kunyit Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan

Kunyit sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kunyit, juga dikenal sebagai curcuma longa, memiliki banyak kandungan zat-zat yang bisa menjadi obat untuk penyembuhan penyakit tertentu. Umbi kunyit memang memiliki ciri khas sendiri jika dibandingkan dengan jenis rempah umbi-umbian lainnya, seperti jahe dan temulawak, terutama dari warnanya yang kuning mencolok. Berikut adalah tujuh alasan mengapa kunyit sangat bermanfaat bagi kesehatan lengkap dengan penjelasannya: Antiinflamasi ...

Read More »

Tak Selalu Baik, Ini Bahaya Mengonsumsi Air Kelapa Berlebihan

Air kelapa sering dianggap sebagai minuman yang sehat dan menyegarkan, terutama di daerah tropis di mana buah ini melimpah. Namun, seperti halnya segala sesuatu dalam hidup, konsumsi air kelapa dalam jumlah berlebihan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Meskipun kaya akan elektrolit dan nutrisi penting lainnya, berikut adalah beberapa bahaya yang mungkin timbul akibat mengonsumsi air kelapa secara berlebihan, ...

Read More »

Tips Memilih iPhone Bekas yang Berkualitas

Ketika membeli iPhone bekas, penting untuk memastikan bahwa ponsel yang Anda pilih dalam kondisi yang baik dan berfungsi dengan baik. Berikut adalah 10 tips untuk membantu Anda memilih iPhone bekas yang berkualitas: Periksa Kondisi Fisik: Periksa bodi iPhone untuk memastikan tidak ada lecet, retak, atau pecah. Ini bisa menjadi indikasi bahwa iPhone bekas tersebut telah mengalami benturan yang dapat mempengaruhi ...

Read More »

3 Juta Orang Meninggal Tiap Tahun Karena Minuman Alkohol, Apa Dampak Buruknya Bagi Kesehatan?

Menurut World Health Organization (WHO), ada 3 juta orang meninggal setiap tahun karena minuman alkohol. Angka ini menyumbang 5,3% dari total kematian di seluruh dunia. Fakta lain menunjukkan, minuman alkohol menyumbang 5,1% dari beban global penyakit dan cedera, diukur dalam Disabilitas Tahun Hidup yang Disesuaikan (DALYs) menurut Organisasi Kesehatan Dunia di bawah PBB. Minuman alkohol juga memberikan dampak besar secara ...

Read More »

Mulai Sekarang, tak Ada Alasan Kamu tak Suka Kuning Telur, Kandungan Nutrisinya Luar Biasa

Apakah Anda termasuk orang khawatir dengan kolesterol jika mengonsumsi kuning telur? Apakah Anda tahu kandungan nutrisi apa saja yang terdapat di dalamnya? Iya, kolesterol menjadi alasan pang utama bagi mereka yang enggan mengonsimsi kuning telur. Namun Anda harus tahu bahwa bagian ini sebenarnya adalah sumber nutrisi berkualitas tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan. Pakar gizi mengemukakan bahwa kuning telur mengandung protein lengkap yang ...

Read More »

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Bisa untuk Otak Juga

Manfaat teh hijau bukan hanya sekadar minuman yang menyegarkan, tetapi juga dikagumi karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Para pakar kesehatan telah meneliti minuman yang berasal dari daun Camellia sinensis ini dan menemukan sejumlah manfaat yang mengagumkan. Berikut ini beberapa manfaat teh hijau yang dirangkum dari berbagai sumber: Peningkatan Kesehatan Jantung Teh hijau terkenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi, seperti ...

Read More »