life style

Menu Makan Siang: Bistik Ayam Goreng ala Restoran

MATARAMPOS.COM – Bosan dengan menu masakan ayam yang itu-itu aja? Nah, menu ala restoran satu ini bisa anda coba dan buat sendiri di rumah, yaitu bistik ayam goreng. Bistik ayam yang berupa ayam goreng tepung ini banyak dijual di rumah makan hingga warung tenda chinese food. Renyah gurih dengan siraman saus yang asam manis. Hidangan China dengan saus asam manis ...

Read More »

Bisa Tingkatkan Imun, Ini 7 Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan

MATARAMPOS.COM – Di balik rasanya yang renyah segar, jambu air menyimpan sejuta manfaat sehat. Konsumsinya secara rutin bisa meningkatkan imun hingga cegah sembelit. Pohon jambu air mudah ditemukan di sekitar pemukiman warga di Indonesia. Tidak hanya segar untuk dibuat menjadi asinan, jambu air ternyata punya banyak manfaat kesehatan saat dikonsumsi rutin. Jambu air merupakan salah satu tanaman buah yang hanya ...

Read More »

Ternyata Berhenti Merokok Dapat Tingkatkan Kesehatan Mental

MATARAMPOS.COM – Menurut studi, berhenti merokok mampu memperbaiki kondisi mental Anda. Hal ini diungkapkan dalam studi yang dipublikasikan oleh Cochrane Library. Merokok sering kali jadi pelarian di tengah kesibukan maupun masalah. Namun, studi terbaru justru menunjukkan berhenti merokok dapat meredakan stres dan meningkatkan kesehatan mental. Cochrane Library menganalisis 102 penelitian pada lebih dari 169 ribu orang. Peneliti dari University of ...

Read More »

Viral di TikTok! 5 Kreasi Sandwich Telur Enak Buat Sarapan

MATARAMPOS.COM – Banyak tutorial memasak di TikTok yang bisa kamu ikuti untuk menu sarapan praktis. Seperti halnya 5 kreasi sandwich telur berikut. Menu sarapan yang umum disantap adalah nasi goreng, roti, hingga smoothies. Kalau sedang bingung ingin membuat sarapan apa, kamu bisa mencontek ide yang ada di TikTok. Karena, sekarang ini banyak sekali kreator TikTok yang membagikan tutorial sarapan sederhana. ...

Read More »

Hindari Susu hingga Soda, Ini 7 Minuman Dapat Sebabkan Kembung

MATARAMPOS.COM – Perut kembung akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Hindari beberapa minuman penyebab kembung ini agar perut tetap nyaman sepanjang hari. Perut kembung merupakan kondisi dimana perut terasa seperti terisi penuh dengan gas atau air. Perut kembung akan menimbulkan rasa yang mengganggu dan bahkan memicu gangguan pencernaan. Kembung dapat disebabkan oleh asupan makanan atau minuman yang dikonsumsi. Beberapa makanan ...

Read More »

Ini 16 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

MATARAMPOS.COM – Daun kelor, tumbuhan ini sering disebut pohon ajaib. Daun ini kerap ditemukan di Asia, Afrika, dan Amerika Selatan. Sebagian masyarakat lebih mengenal daun kelor sebagai tanaman untuk peluntur jimat atau susuk. Namun di balik semua itu, manfaat daun kelor sebagai obat dan kesehatan. Dikutip dari detikcom, kelor mengandung vitamin A, vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B-6 ...

Read More »

Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini Usai Divaksin

MATARAMPOS.COM–Efektivitas vaksin dipengaruhi oleh asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Ada beberapa makanan yang harus dihindari setelah vaksin agar berjalan efektif. Nutrisi memainkan peran utama dalam kemanjuran vaksin. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal PLoS menemukan bahwa gizi yang baik adalah kunci untuk memperkuat respons kekebalan tubuh terhadap vaksin. Artinya, kamu perlu memperhatikan asupan nutrisi untuk kekebalah tubuh, baik ...

Read More »

Ini Sumber Karbohidrat Harian yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil

MATARAMPOS.COM–Memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan sangat penting. Terutama pemenuhan kebutuhan sumber karbohidrat yang merupakan sumber energi. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Birth Defects Research bahwa diet rendah karbohidrat dan tanpa karbohidrat harus dihindari oleh wanita yang berusaha untuk hamil atau sedang hamil. Ini dikarenakan karbohidrat memberikan energi dan karbohidrat berfungsi sebagai sumber serat yang penting untuk pertumbuhan janin ...

Read More »

Soal Vaksinasi Pedagang Pekanbaru, Pendataan Baru Akan Dimulai

MATARAMPOS.COM —  Pemerintah Provinsi Riau dalam waktu dekat akan melakukan vaksinasi terhadap pedagang di Pekanbaru, Riau. Sejauh ini vaksinasi untuk para pedagang memang belum dilakukan. Menurut laporan dari pihak Pemko Pekanbaru, proses pendataan akan dilakukan dan akan segera dirampungkan. Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Riau Mimi Yuliani Nazir mengungkapkan, skema yang akan diberlakukan untuk rencana vaksinasi para pedagang, yakni dengan mengkolaborasikan ...

Read More »